المقامرة المسؤولة

هل تشك أو تعلم أنك تعاني من مشكلة مقامرة؟ إذا لم تكن متأكدًا، ولكنك تعتقد أنك تعاني منها، فمن المحتمل أن تكون تعاني منها.

نحن نعلم جميعًا أن المقامرة من المفترض أن تكون ممتعة بعض الشيء، لكننا سمعنا أيضًا عن شخص ما انجرف في الأمر وتجاوز الحدود. دعونا نواجه الأمر، بعض الأشخاص يصبحون مدمنين على المقامرة، ويطاردون دائمًا الفوز الكبير التالي الذي يكون "على وشك الحدوث". لا يجب أن تكون أنت هذا الشخص.

علامات تحذيرية لمشكلة المقامرة

نود أن نشارك معكم مجموعة من 20 سؤالاً طرحها مدمني القمار المجهولين يجب عليك أن تسأل نفسك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من مشكلة مقامرة:

هل سبق لك أن فقدت وقتًا من العمل أو المدرسة بسبب المقامرة؟
هل سبق وأن تسببت المقامرة في جعل حياتك المنزلية غير سعيدة؟
هل أثرت المقامرة على سمعتك؟
هل شعرت بالندم يوما بعد لعب القمار؟
هل سبق لك أن قمت بالمقامرة للحصول على المال لسداد الديون أو حل الصعوبات المالية بطريقة أخرى؟
هل تسبب القمار في انخفاض طموحك أو كفاءتك؟
بعد الخسارة هل شعرت أنه يجب عليك العودة بأسرع وقت ممكن واستعادة خسائرك؟
بعد الفوز، هل كان لديك رغبة قوية للعودة والفوز أكثر؟
هل كنت تقوم بالمقامرة في كثير من الأحيان حتى ينفذ آخر دولار لديك؟
هل سبق لك أن اقترضت لتمويل المقامرة؟
هل سبق لك أن بعت أي شيء لتمويل المقامرة؟
هل كنت متردداً في استخدام "أموال المقامرة" للنفقات العادية؟
هل جعلك القمار مهملاً في رعاية نفسك أو عائلتك؟
هل سبق لك أن قمت بالمقامرة لفترة أطول مما كنت تخطط له؟
هل سبق لك أن قمت بالمقامرة للهروب من القلق أو المتاعب أو الملل أو الوحدة؟
هل ارتكبت أو فكرت في ارتكاب عمل غير قانوني لتمويل المقامرة؟
هل تسبب لك القمار صعوبة في النوم؟
هل تخلق الخلافات أو خيبات الأمل أو الإحباطات بداخلك رغبة في المقامرة؟
هل شعرت يومًا بالرغبة في الاحتفال بأي حظ سعيد من خلال بضع ساعات من المقامرة؟
هل فكرت يومًا في تدمير نفسك أو الانتحار نتيجة للمقامرة؟

سيجيب معظم المقامرين القهريين بنعم على سبعة على الأقل من هذه الأسئلة.

نصائح حول المقامرة المسؤولة

إذن، ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من خطر الوقوع في المشاكل؟ منظمة دعم مشكلة المقامرة في المملكة المتحدة جام كير ينشر النصائح التالية للمقامرة بشكل مسؤول على موقعه الإلكتروني:

أنت تشتري المتعة، وليس تستثمر أموالك
قبل اللعب، ضع حدودًا صارمة بشأن مقدار الوقت والمال الذي ستنفقه
توقف بينما أنت متقدم
لا تخاطر إلا بالأموال التي يمكنك تحمل خسارتها
لا تنفق المزيد من الأموال على المقامرة على أمل استعادة الأموال التي خسرتها
حافظ على اهتماماتك وهواياتك الأخرى – لا تدع المقامرة تسيطر على حياتك
لا تقامر من أجل الهروب من التوتر أو الملل
المقامرة باعتدال أمر مقبول
المفتاح هو… إذا اخترت المقامرة، فقم بالمقامرة بمسؤولية!

برنامج الفلترة

يمكن استخدام حزم البرامج التالية لمنع الوصول إلى مواقع المقامرة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يوصى بشدة بتثبيت أحد هذه البرامج كخطوة أولى للتوقف عن المقامرة تمامًا.

جامبلوك:برنامج مكافحة المقامرة التجارية لأجهزة Windows وAndroid وApple IOS.
جامبان:برنامج مكافحة المقامرة التجارية لنظامي التشغيل Windows وMac OS X.
مرشح الرهان:برنامج مكافحة المقامرة التجارية لأجهزة Windows وMac OS X وAndroid وApple IOS.
مربية صافية:برنامج تصفية الويب التجاري والرقابة الأبوية لأجهزة Windows وMac OS X وAndroid وApple IOS والذي يتضمن فئة مواقع المقامرة.
جليسة إلكترونية:برنامج تجاري لتصفية الويب والرقابة الأبوية لنظام التشغيل Windows.

منظمات المساعدة والدعم

إذا وجدت نفسك في موقف حيث أصبحت المقامرة مشكلة بالنسبة لك، فمن المستحسن أن تخبر شخصًا ما وتطلب بعض المساعدة في أقرب وقت ممكن. فيما يلي بعض الموارد التي تقدم المساعدة للمقامرين الذين يعانون من مشاكل في العديد من البلدان: