Ansvarligt spil

Har du mistanke om eller ved du, at du har et spilleproblem? Hvis du ikke er sikker, men tror, at du måske har det, så er der stor sandsynlighed for, at du har det.

Vi ved alle, at det er meningen, at spil skal være lidt sjovt, men vi har også alle hørt om nogen, der har ladet sig rive med og er gået for langt. Lad os se det i øjnene, nogle mennesker bliver afhængige af at spille og jagter altid den næste store gevinst, der altid er "lige om hjørnet". Det behøver ikke at være dig.

Advarselstegn på spilleproblemer

Vi vil gerne dele et sæt af 20 spørgsmål stillet af Anonyme Gamblere som du bør spørge dig selv om, hvis du tror, du har et spilleproblem:

Har du nogensinde mistet tid fra arbejde eller skole på grund af spil?
Har gambling nogensinde gjort dit familieliv ulykkeligt?
Har gambling påvirket dit omdømme?
Har du nogensinde haft dårlig samvittighed efter at have spillet?
Har du nogensinde spillet for at få penge til at betale gæld eller på anden måde løse økonomiske problemer?
Fik gambling dine ambitioner eller din effektivitet til at falde?
Efter at have tabt, følte du så, at du måtte vende tilbage så hurtigt som muligt og vinde det tabte tilbage?
Havde du efter en sejr en stærk trang til at vende tilbage og vinde mere?
Spillede du ofte, indtil din sidste dollar var væk?
Har du nogensinde lånt penge til at finansiere din gambling?
Har du nogensinde solgt noget for at finansiere gambling?
Var du tilbageholdende med at bruge "spillepenge" til normale udgifter?
Gjorde gambling dig ligeglad med din egen eller din families velfærd?
Har du nogensinde spillet længere, end du havde planlagt?
Har du nogensinde spillet for at slippe væk fra bekymringer, problemer, kedsomhed eller ensomhed?
Har du nogensinde begået, eller overvejet at begå, en ulovlig handling for at finansiere spil?
Fik gambling dig til at have svært ved at sove?
Er det skænderier, skuffelser eller frustrationer, der giver dig lyst til at spille?
Har du nogensinde haft lyst til at fejre et heldigt udfald med et par timers spil?
Har du nogensinde overvejet selvdestruktion eller selvmord som følge af dit spil?

De fleste ludomaner vil svare ja til mindst syv af disse spørgsmål.

Tips til ansvarligt spil

Så hvad kan du gøre for at mindske risikoen for at komme i problemer? Britisk støtteorganisation for problematisk spil GamCare udgiver følgende tips til at spille ansvarligt på deres hjemmeside:

Du køber sjov, ikke investerer dine penge
Før du spiller, skal du sætte strenge grænser for, hvor meget tid og penge du vil bruge.
Stop, mens du er foran
Spil kun med penge, du har råd til at tabe
Brug ikke flere penge på spil i håb om at vinde penge tilbage, som du har tabt.
Hold gang i andre interesser og hobbyer - lad ikke spil overtage dit liv
Spil ikke for at slippe væk fra stress eller kedsomhed
Det er okay at spille med måde
Nøglen er ... hvis du vælger at spille, så spil ansvarligt!

Software til filtrering

Følgende softwarepakker kan bruges til at blokere adgangen til spillesider på din computer. Det kan varmt anbefales at installere et af disse programmer som et første skridt til helt at stoppe med at spille.

Gamblock: Kommerciel anti-gambing-software til Windows-, Android- og Apple IOS-enheder.
Gamban: Kommerciel anti-gambing-software til Windows og Mac OS X.
BetFilter: Kommerciel anti-gambing-software til Windows-, Mac OS X-, Android- og Apple IOS-enheder.
Net Nanny: Kommerciel software til webfiltrering og forældrekontrol til Windows, Mac OS X, Android og Apple IOS-enheder, der inkluderer en kategori med spillesider.
CyberSitter: Kommerciel software til webfiltrering og forældrekontrol til Windows.

Hjælpe- og støtteorganisationer

Hvis du befinder dig i en situation, hvor spil er blevet et problem for dig, gør du klogt i at fortælle det til nogen og få hjælp så hurtigt som muligt. Her er nogle ressourcer, som tilbyder hjælp til problemspillere i mange lande:

International

Anonyme Gamblere: International støttegruppe for mennesker med spilleproblemer.

Australien

Hjælp til spil online: 1800-858-858

Canada

Rådet for ansvarligt spil: Canadisk non-profit organisation dedikeret til forebyggelse af spilleproblemer
Program for ansvarligt og problematisk spil i British Columbia: 1888-795-6111

Schweiz

Careplay: 041 367 48 47

Det Forenede Kongerige

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: En uafhængig britisk velgørenhedsorganisation, der finansierer behandling, forskning og uddannelse i ansvarligt spil.