Jeu responsable

Pensez-vous ou savez-vous que vous avez un problème de jeu ? Si vous n'en êtes pas sûr, mais que vous pensez que c'est possible, il y a de fortes chances que ce soit le cas.

Nous savons tous que les jeux d'argent sont censés être un amusement, mais nous avons tous entendu parler de quelqu'un qui s'est laissé emporter et qui est allé trop loin. Soyons réalistes, certaines personnes deviennent dépendantes des jeux d'argent, toujours à la recherche du prochain gros gain qui se trouve toujours "au coin de la rue". Vous n'avez pas à être dans ce cas.

Signes avant-coureurs du jeu excessif

Nous aimerions partager avec vous un ensemble de 20 questions posées par les joueurs anonymes que vous devez vous poser si vous pensez avoir un problème de jeu :

Vous êtes-vous déjà absenté du travail ou de l'école à cause du jeu ?
Le jeu a-t-il déjà rendu votre vie familiale malheureuse ?
Les jeux d'argent ont-ils affecté votre réputation ?
Avez-vous déjà éprouvé des remords après avoir joué ?
Avez-vous déjà joué pour obtenir de l'argent afin de payer des dettes ou de résoudre des difficultés financières ?
Le jeu a-t-il entraîné une baisse de votre ambition ou de votre efficacité ?
Après avoir perdu, avez-vous senti que vous deviez revenir dès que possible pour récupérer vos pertes ?
Après une victoire, avez-vous ressenti une forte envie de revenir et de gagner davantage ?
Avez-vous souvent joué jusqu'à ce que votre dernier dollar soit épuisé ?
Avez-vous déjà emprunté pour financer vos jeux d'argent ?
Avez-vous déjà vendu quelque chose pour financer des jeux d'argent ?
Avez-vous hésité à utiliser l'argent du jeu pour des dépenses normales ?
Le jeu vous a-t-il rendu insouciant de votre bien-être ou de celui de votre famille ?
Avez-vous déjà joué plus longtemps que prévu ?
Avez-vous déjà joué pour échapper à des soucis, à des problèmes, à l'ennui ou à la solitude ?
Avez-vous déjà commis, ou envisagé de commettre, un acte illégal pour financer des jeux d'argent ?
Le jeu vous a-t-il causé des difficultés de sommeil ?
Les disputes, les déceptions ou les frustrations font-elles naître en vous une envie de jouer ?
N'avez-vous jamais eu envie de fêter une bonne fortune par quelques heures de jeu ?
Avez-vous déjà envisagé de vous autodétruire ou de vous suicider à cause de vos habitudes de jeu ?

La plupart des joueurs compulsifs répondront par l'affirmative à au moins sept de ces questions.

Conseils sur le jeu responsable

Alors, que pouvez-vous faire pour réduire le risque de vous attirer des ennuis ? Organisation britannique d'aide aux joueurs compulsifs GamCare publie sur son site Internet les conseils suivants pour jouer de manière responsable :

Vous achetez du plaisir, vous n'investissez pas votre argent
Avant de jouer, fixez des limites strictes au temps et à l'argent que vous allez dépenser
Démissionner pendant que vous êtes en avance
Ne jouez qu'avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre
Ne dépensez pas plus d'argent au jeu dans l'espoir de récupérer l'argent que vous avez perdu.
Conservez d'autres intérêts et passe-temps - ne laissez pas le jeu prendre le dessus sur votre vie.
Ne pas jouer pour échapper au stress ou à l'ennui
Les jeux d'argent avec modération sont acceptables
L'essentiel, c'est que si vous décidez de jouer, vous le fassiez de manière responsable !

Logiciel de filtrage

Les logiciels suivants peuvent être utilisés pour bloquer l'accès aux sites de jeux d'argent sur votre ordinateur. L'installation de l'un de ces programmes est fortement recommandée comme première étape vers l'arrêt total des jeux d'argent.

Gamblock: Logiciel commercial anti-gambing pour les appareils Windows, Android et Apple IOS.
Gamban: Logiciel commercial anti-gambing pour Windows et Mac OS X.
BetFilter: Logiciel commercial anti-gambing pour Windows, Mac OS X, Android et Apple IOS.
Net Nanny: Logiciel commercial de filtrage du web et de contrôle parental pour Windows, Mac OS X, Android et Apple IOS qui comprend une catégorie de sites de jeux d'argent.
CyberSitter: Logiciel commercial de filtrage du web et de contrôle parental pour Windows.

Organismes d'aide et de soutien

Si vous vous trouvez dans une situation où le jeu est devenu un problème pour vous, il est conseillé d'en parler à quelqu'un et d'obtenir de l'aide dès que possible. Vous trouverez ci-dessous quelques ressources qui offrent de l'aide aux joueurs compulsifs dans de nombreux pays :

International

Joueurs anonymes: Groupe de soutien international pour les personnes ayant un problème de jeu.

Australie

Aide au jeu en ligne: 1800-858-858

Canada

Conseil du jeu responsable: Organisation canadienne à but non lucratif dédiée à la prévention du jeu excessif
Programme de jeu responsable et problématique de la Colombie-Britannique: 1888-795-6111

Suisse

Careplay: 041 367 48 47

Royaume-Uni

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: Une organisation caritative britannique indépendante qui finance le traitement, la recherche et l'éducation sur le jeu responsable.