Er det mulig å kontrollere spilleavhengighet?

Hva er spilleavhengighet?

Spilleavhengighet er vanskelig å kontrollere for mange mennesker. Likevel er det en liten prosentandel av befolkningen som ikke har noen tilbøyelighet til å spille. De kan gå forbi et kasino uten den minste trang til å satse. Noen har ingen problemer med å spille en gang i blant, og bruker av inntekten på en sparsommelig måte. En annen del av befolkningen kan imidlertid føle seg revet med. Etter å ha satset litt for mye, klarer disse menneskene kanskje å "hente seg inn" og slutte å satse. Det er da spilleavhengighet må tas tak i.

Alle disse eksemplene viser på ulike nivåer at flertallet av mennesker ikke har en alvorlig problemer med spilleavhengighet. Men de som lider av selv mild spilleavhengighet, trenger rask hjelp.

Spillavhengighet øker

I løpet av de siste tiårene har det imidlertid vært en betydelig økning i antall personer som sliter med å kontrollere spillelysten. Kanskje er det fordi det er så enkelt å spille, eller fordi moderne spill er så interaktive. I dag føles det ofte som om grensen mellom spill og gambling er flytende. Med et så underholdende produkt er det lett å la seg rive med mens man har det gøy. Men spenningen ender selvfølgelig i tårer for de som ikke klarer å stoppe, satser for stort eller jakter på tap.

For de som lett blir avhengige, er pengespill som regel en oppskrift på katastrofe. Men hvilke faktorer bidrar til å øke sannsynligheten for å utvikle spilleavhengighet, kan den bremses, og hva kan man gjøre for å forebygge den?

Faktorer som bidrar til spilleavhengighet

• En avhengighetsskapende personlighet: Selv om dette ikke er bevist uten tvil, er det mange som mener at visse mennesker har større sannsynlighet for å bli avhengige enn andre. Enten det gjelder sigaretter, alkohol, sex eller til og med ekstrem trening, vil disse personene ha vanskelig for å slutte å spille.

• Økonomisk press: Den økonomiske statusen til problemspillere kan variere veldig. Noen mennesker som er i en vanskelig situasjon og trenger penger, forverrer problemene sine ved å prøve å spille for å tjene penger. Som oftest er dette nytteløst. For selv om de kanskje vinner en stor gevinst her og der, er det svært vanskelig å leve av gambling. Med mindre du har en fordel i et ferdighetsspill, er det faktisk svært usannsynlig. På den andre siden er det slik at folk med en betydelig disponibel inntekt aldri føler smerten ved å tape før de går altfor høyt ut.

• Depresjon: Udiagnostisert depresjon kan føre til mange forsøk på å fylle det "tomrommet" man føler inni seg. Det kan være risikofylt sex, overstadig drikking eller utvikling av spilleavhengighet.

• Spenningssøkende: Noen ganger støter de som stadig er på jakt etter et adrenalinkick på pengespill. Når dette skjer, kan de lett bli avhengige, ettersom rusen kommer raskt og på forespørsel.

• Stress: Spilleavhengighet begynner ofte som en tilsiktet stressreduksjon. Det ironiske er selvfølgelig at hvis spillingen blir tvangsmessig, kan det føre til langt mer stress enn det var før spillingen.

• Moderne teknologi: Som nevnt tidligere er det lettere å bli avhengig av pengespill i dag enn for 30 år siden. Med tilgang til tonnevis av nettkasinoer og bookmakere døgnet rundt på mobilen, nettbrettet eller pc-en, kan det være utrolig vanskelig å motstå trangen til "en rask flutter" for de som er avhengige av gambling. For noen tiår siden var alt du trengte å gjøre å sørge for at du ikke kjørte til kasinoet eller gikk forbi en spillbutikk. I dag er det blitt nærmest umulig for pårørende å holde øye med dem som har en tendens til å spille for mye.

Finnes det noen måter å bekjempe spilleavhengighet på, eller i det minste å redusere skadene det forårsaker?

Å ringe en hotline og få rådgivning er en god start for å hjelpe mot spilleavhengighet. Og det finnes selvfølgelig selvutestengingsprogrammer som noen nettkasinoer og spillselskaper abonnerer på, og som innebærer at du blir utestengt fra å spille på tilknyttede spillsider etter at du har skrevet deg inn. Problemet med dette er at hvis noen ønsker å spille, så gjør de det. Hvis de blir ekskludert fra 75% av nettbaserte spillsider, vil de bare finne de andre 25% som vil akseptere dem - enten de er lovlige eller ikke.

Endring i tankesett

Det er vanskelig å få en spilleavhengig til å endre tankesett permanent. Med mindre man flytter til en øde øy uten internett, vil fristelsen alltid være der. Og hva gjør man med dem som rett og slett ikke kan eller vil forandre seg? Skal vi gi dem opp, eller finnes det noen annen måte å hjelpe dem på?

Ville det å utdanne spillere til å bli bedre være en annen metode for å hjelpe dem? Vi får problemrøykere til å "kutte ned" eller bytte til merker med lavere nikotininnhold. Vi oppfordrer folk med alkoholproblemer til å gå over til alkoholfrie alternativer. Hva med å utdanne spillere eller tilby alternativer for å lindre spilleavhengighet?

Risikoetterretning

Hva med å utdanne spillere for å øke risikointelligensen? La oss begynne med å forklare risikointelligens - det er evnen til å estimere sannsynligheter for å kunne gjøre velbegrunnede vurderinger. For det første gjelder ikke dette for kasinospill på nett med et sett RTP (Return to Player), men heller til spill som krever en viss grad av dyktighet.

Alle verdens beste gamblere har høyrisikointelligens, men dessverre er det utrolig sjeldent i den generelle befolkningen. For eksempel å kaste en mynt - vi vet alle at det i utgangspunktet er en 50-50-sjanse. Så hvis "huset" tilbød deg tre ganger pengene dine for ubegrenset antall myntkast, ville dette være en fantastisk innsats i klinisk spillvilkår.

Men etter hvert som ting blir mer kompliserte, ser det ut til at vi mangler den iboende evnen til å avfeie "støyen" og forutsi sannsynligheten korrekt. Men med visse ferdighetsspill, som f.eks. poker...blackjack, sportsbettingNår det gjelder poker, blackjack og hesteveddeløp, finnes det databaser med informasjon som kan være til hjelp. Sannsynlighetene i poker og blackjack er faktisk hugget i stein - med nok studier kan man maksimere vinnersjansene sine.

Det er selvfølgelig ikke sikkert at det er nok til å vinne konsekvent eller til og med gå med overskudd (selv om det er mulig å lykkes), MEN i verste fall vil det bremse tapene og la spillere "holde stand" når de kjemper mot kasinoer eller sportsbøker. I det minste vil det gi mer verdi - og strekke spillekassa lenger.
Enhver forbedring av din risikointelligens bør forbedre ditt langsiktige spill i alle ferdighetsspill. Det vil imidlertid ikke løse spilleavhengighet.

Sunn fornuft med spillvalg

Å få mest mulig ut av pengespillingen kan noen ganger bety å få økonomien til å vare lenger. Hvis sluttresultatet blir tap, hvorfor ikke strekke prosessen lenger? Dette gjør at spillerne taper mindre over en lengre periode. En enkel måte for kasinospillere å oppnå dette på (og å ha større vinnersjanser) er å velge kasinospill på nett med en høy RTP-prosent (return to player). Dette er den prosentandelen av omsetningen som kasinoet gir tilbake til vinnerne over en lengre periode.

Du skjønner altså at kasinospillene VIL gi overskudd for spillselskapet, men noen er mer lønnsomme enn andre (dvs. de med lavere RTP%). Så sørg for å velge et spill med høy RTP%, eller enda bedre, som nevnt ovenfor, spesialiser deg på et ferdighetsspill og bli bedre til det. Igjen, dette er ikke en løsning på spilleavhengighet.

Sunn fornuft med økonomi

Kanskje bør alle spilleavhengige spilleavhengige få sin økonomi overdratt til betrodde familiemedlemmer. På den måten kan de sette av et visst beløp som må vare en viss periode før det fylles på igjen.
Nettkasinoer kunne kanskje ha et alternativ der det kreves bekreftelse fra et utpekt familiemedlem før uttak. For å gå enda lenger, kunne dette familiemedlemmet bli varslet etter en betydelig gevinst.
Maksimal innsats kan settes før du spiller, eller til og med spill for moro skyld kan aktiveres hvis en månedlig float har gått tom.

Alternativer til pengespill

Fantasyfotball-ligaer, gratis konkurranser, videospill, veldedighetsarbeid eller hobbyer. Alt er verdt å prøve for å se om noe kan erstatte endorfinrushet fra pengespill.

Sunn fornuft med bonuser

Det er rett og slett synd å begynne på et nettcasino uten en bonus ved første innskudd. Noen tilbyr til og med store bonuser ved andre eller tredje innskudd. Oddsen vil fortsatt være mot spilleren, men vinnersjansene kan være større - og spilletiden man får for det første innskuddet er lengre.

Ingen rask løsning

Poenget er at det ikke finnes noen enkel løsning på problemet med spilleavhengighet. Derfor bør alle berørte parter alltid først og fremst oppsøke rådgivning. Men for dem som fortsetter å falle inn i en destruktiv syklus, er det kanskje best å minimere skadene.

Del på Facebook

Tweet

Følg oss

Spar